E-book gratuito
Saúde Mental na Aviação
Um guia para pilotos, tripulação e controladores de tráfego aéreo
Como reconhecer e cuidar dos sinais de esgotamento na rotina de quem vive o céu. Da fadiga crônica ao luto silencioso do profissional de aviação.
PDF · Pilotos, comissários, controladores e suas famílias
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Material curto, direto e útil.
- Os 6 sinais de fadiga que aparecem antes do desempenho cair
- O que dizer (e não dizer) ao colega que voltou de um evento crítico
- Como gestores de operações conseguem abrir o tema sem virar palestra de RH
- Quando buscar ajuda profissional — e como escolher um terapeuta que entende a rotina
- Práticas de regulação para quem dorme em hotel diferente todo dia
Sobre este e-book
A aviação é uma das profissões mais exigentes do mundo em saúde mental e uma das menos faladas. Jornadas atravessadas por fusos, escalas imprevisíveis, vidas sob responsabilidade e o estigma de pedir ajuda criam um ambiente onde sintomas se acumulam em silêncio.
Neste e-book, o Dr. Marcus Rulli — psicanalista clínico, palestrante e autor — percorre o que a clínica vem encontrando entre profissionais da aviação civil. Os capítulos atravessam a fadiga crônica, a regulação emocional pós-incidente, o luto coletivo e os mecanismos de proteção que funcionam de verdade no chão das bases e no jump-seat.
É leitura curta, direta e útil. Não substitui acompanhamento profissional — mas dá vocabulário, pontos de virada e protocolos práticos para identificar sofrimento antes do colapso.
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